材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x5 }# u1 b4 i% Q4 K% _4 ?( J
羊扒 500克公仔箱論壇5 e3 n( l% |9 [) W$ y
8 y) v; j+ G; U2 ]$ i' {3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
& F# F4 j; O' ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 85毫升、檸檬汁 3湯匙、牛至 7克、蒜頭（切碎） 6粒、海鹽 1茶匙、黑胡椒碎 1/2茶匙3 f9 p/ h1 t, y7 c+ ]. Y! \
$ W% A: s6 k( T蘸汁
+ i6 w& Q# b9 f5 ~/ ywww2.tvboxnow.com原味乳酪 250毫升、蒜頭（切碎） 4粒、檸檬汁 1湯匙、鮮薄荷葉 6克、海鹽/黑胡椒碎各適量
" Q9 D' l0 g0 Y/ E: D公仔箱論壇6 s( Q& L5 d8 o$ ?2 T2 j6 W+ G4 C* k& }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B8 z3 W* L6 F7 |+ u* y, E
做法tvb now,tvbnow,bttvb* M. j( z' O# Y" m( u
1.將羊扒加入橄欖油、檸檬汁、牛至、蒜茸、海鹽、黑胡椒碎拌勻，醃至少 45分鐘或最好醃過夜。
8 w" k7 N d8 y3 L: R: {7 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 O8 O+ w9 @0 Q2 a: ^
2.將醃好的羊扒放上已鋪上錫紙的焗盤上，預熱焗爐至 300℃，焗約 6分鐘至金黃，取出反轉，繼續焗多約 6分鐘即可上碟。
0 @( q" s- x }$ D
$ X$ |' g6 f9 L- K3 K4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將原味乳酪、蒜茸、檸檬汁、鮮薄荷葉、海鹽及黑胡椒碎拌勻成乳酪醬汁，伴以羊扒同吃即可。
* k4 H% P% m9 a; b* b& Ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-12-6 05:38 AM
| 