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帶子 150克、芥花籽油/香草粉/海鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x( P" k( _. j% H& W2 b% B
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醃料
' c" Q, R( w+ }* \0 v- k7 u+ \: Hwww2.tvboxnow.com黃糖 1湯匙、海鹽 1/2茶匙、生粉/檸檬汁各 2茶匙、紅酒 2湯匙公仔箱論壇, L; E; c! d. I) v
* ^/ p0 u% z" U) i芡汁公仔箱論壇( E6 V! M. b/ [) t: B
紅酒 250毫升、士多啤梨（切粒） 50克、生粉適量、蜜糖 1茶匙公仔箱論壇. M& Y; }! d9 k$ Y: U l3 M5 J
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6 p; Q5 g+ I' r+ F& h做法
* d4 f4 W: n! U. h. o V0 d6 b( Ptvb now,tvbnow,bttvb1.帶子用檸檬汁、黃糖、海鹽、生粉、紅酒醃 20分鐘。www2.tvboxnow.com0 t& o3 Y W! N- K0 j& s; q: e
% s0 ^( B* p/ B) j; g C2.開中火燒熱鑊落油加鹽、帶子，炒熟上碟。www2.tvboxnow.com U% H* X+ w2 e
7 s/ M7 q0 X9 I9 O( V公仔箱論壇3.準備芡汁，紅酒、生粉、蜜糖拌勻，開中火將芡汁煮至稠身，加一半士多啤梨粒煮半分鐘。
' Q3 y, @# y2 s+ P n' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z9 m+ b5 X' ]/ ~. {( K) Qtvb now,tvbnow,bttvb4.紅酒芡汁淋在帶子面，加餘下士多啤梨粒及撒上香草粉即可。 www2.tvboxnow.com: e. ^+ V9 i, C! g; z, J
. A6 d% s. X9 A/ Q- O& dwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! @0 ~" ?$ i- w) E. U. P d
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若受不了酒味，紅酒份量可酌量減少。tvb now,tvbnow,bttvb: R) O9 a# T+ s" ^: A- I
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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