2 D$ C5 o- [( |( ?, i5 c; ^www2.tvboxnow.com材料: www2.tvboxnow.com% n2 |& N5 j5 f
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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調味調味料（車厘茄）： tvb now,tvbnow,bttvb; N7 F( Q! D' x7 s: l% l
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 . m9 W: U4 N& ~: e) f4 z
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% b; \+ |$ ]: ^) \8 _. Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料（雞）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V% Q# q+ f; p- Z9 y
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 公仔箱論壇/ n* r" R' S% K! M" I5 O8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V6 s: N: X3 r; A) E9 P: n8 n
' x5 I% |; R' j9 D9 c# i9 T, H- Q. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（洋蔥）： ( F' w: q9 F( P( D4 A* A# w( u+ L
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙公仔箱論壇" H2 Y: b$ q: S* n! o. a
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' ^" L! [$ @* h7 Y1 B7 p做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \: N0 E4 h7 q9 e: c
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。公仔箱論壇, y! e; A% Y3 }
" n1 d; u5 ?, n8 w! q! Dwww2.tvboxnow.com3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。www2.tvboxnow.com1 ]& e7 q: l( ~" ], E1 Q c2 K- n
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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