5 I/ O; ?9 s1 @) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 f, Z9 x5 L& }- M, Qtvb now,tvbnow,bttvb蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D, W. l6 k6 |* J) {$ {
tvb now,tvbnow,bttvb6 `" r2 n2 e5 o' f
2 h, O, A" y! _9 h公仔箱論壇調味:
( Q, ? r4 ~) N: M, ~) D- j1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙www2.tvboxnow.com* L# C* \2 L) S7 {, n9 i5 V3 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C/ v" e4 J2 w- o
tvb now,tvbnow,bttvb& s! C" }+ P% f0 `6 r
做法: 公仔箱論壇/ f q7 k% l& K3 v8 r( R( n" _
1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。公仔箱論壇/ T$ P$ h( [; M% P, l2 \
+ v7 J, V/ k. W5 M7 X: h/ X" [
2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。
- n& A9 I" x( ?! ~, }www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com* @! s, ~! b4 N
3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
$ J- F! `" @6 n' G( e
# W3 T% R9 O( t4 c6 `' Hwww2.tvboxnow.com4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。tvb now,tvbnow,bttvb' v5 d' m$ A# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J" W" U0 V' u' _
5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
" c. `' J. ~3 }! u* [: R# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B# l4 L! M6 R% R2 w3 z
6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \$ r! p2 g. G5 U* M7 R9 X" W
|
發表於 2015-3-7 04:23 AM
| 