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材料:
0 M! \( Z" c; cwww2.tvboxnow.com腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：
" v- _5 D1 }! r/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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- L$ }2 W5 [, Utvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
8 Y3 T* b* E1 }" Z生粉水少許
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做法: www2.tvboxnow.com$ _/ h3 s# a5 M
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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. r/ z# G3 J1 X* ^. ]& N0 t2 O# C公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。( C* c1 J9 t/ b. J, d7 s
7 ?/ {4 A* V: j# g7 ^0 N i! u2 D. |www2.tvboxnow.com3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 N0 H- P; a' R( ]
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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