5 D% O) Q1 h/ e0 \, p材料:
4 E' c5 Y$ y7 O; _& P) C0 T% @www2.tvboxnow.com鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 z- {) P( Y0 a2 [
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調味:
1 S- e4 y! {6 Y9 j/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉3/4茶匙 www2.tvboxnow.com) J- c) y5 X! \- L3 v! a
公仔箱論壇6 n$ q. Q& n5 T. q! K* K1 ?
& x) ? b$ M4 a* b" ?2 l1 N1 s公仔箱論壇醃料（魚柳）：
6 W, ^ d6 j4 s. Y, d3 E7 E9 ?www2.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb7 x& N3 D V P! b! U9 n
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, a4 c G4 X. K5 k) |; t, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb# ~, I1 Q& r$ E( s% e6 ]4 i+ j! M
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇6 m9 T1 R: ^4 ~
0 O& \* c; B8 c, ktvb now,tvbnow,bttvb2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。8 [8 d" b7 @+ v; Q( y
0 R' r# q \& Q: ywww2.tvboxnow.com3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。3 `( K6 u. S9 I9 N
: P7 w' W q8 z- V4 b1 n: u( |4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。公仔箱論壇3 u9 q; h' t8 M" h
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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