# I+ D% n' Z/ {- v9 Otvb now,tvbnow,bttvb材料:
- ~3 @1 M& P/ J$ t, q: R公仔箱論壇大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個. B+ S) [1 Y: }+ \
tvb now,tvbnow,bttvb5 n. D2 {$ u+ \( d. x
) h! Y5 u8 {( V( x: r7 e3 `+ b
調味: + e$ p- k& Y- u8 M
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙6 f- J! D- i2 b0 j3 b% u2 |' Q7 ~
1 z" \* d d1 r& ^2 Atvb now,tvbnow,bttvb4 l, E: o5 b( J* q# K9 S# ] |
做法:
; c, H5 D3 E2 v& k. p公仔箱論壇1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。( p# l/ M: Y7 p& a+ ] [
* E4 Y# Q4 t' }0 x# N5 ^5 ~9 rwww2.tvboxnow.com2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。6 j5 o* L" Z" ~5 T, M. D: V
6 ]* _2 A: k7 _* T+ S
3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
; p( f' {4 C x, {/ x1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y0 q, S6 V$ `4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 J9 r& h1 \9 H0 W
* n4 x! P/ W6 D! ]
|
發表於 2015-3-31 03:57 AM
| 