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材料: - K+ I Q L( F: C6 u
潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。8 P% m' @/ Q, I
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做法:
% ^0 }7 i) h# @$ etvb now,tvbnow,bttvb潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。7 g: h* P1 A$ ^2 n
$ ]. c- A3 O1 O8 M X公仔箱論壇' @7 H! b Q# `( ^
功效:
) V- t. w0 l% I b! a; [潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |