. [" R5 `( Z5 I& Qwww2.tvboxnow.com材料：
4 }$ h2 w G2 o+ A7 X6 bwww2.tvboxnow.com韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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& M" ]" M p1 q- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x- q5 F6 V! t; Y {
調味：
" e% a* x! l* @& `2 ]# W蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
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1 J2 {% G3 |$ |. o% @% v# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 ^0 Q+ a. i4 M2 w8 ?- L
做法:公仔箱論壇* }% ^. c' Z/ @8 @- c. K
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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% V5 t8 e" Q$ H- G4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
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3 Z5 k; o" C. `0 M! M b0 Mwww2.tvboxnow.com4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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; q) L/ g: R8 V6 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。& k- T0 F# p) s+ D" y/ u4 f
$ L" R. s" T% {www2.tvboxnow.com6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb# i0 p9 }+ Z* I7 P3 g$ n. U
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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