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材料:
: W1 V: H8 ^* E0 h+ B4 t$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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' O$ o& e/ r4 I- g4 f; a1 i公仔箱論壇調味料：
4 A) ~. J$ f1 F9 ~! s5 b7 _www2.tvboxnow.com鹽2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 {# C& L& q" j4 ^6 x
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醃料：
6 Y5 c, D, r! O2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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0 m5 }9 N3 Y' l+ h9 N/ Owww2.tvboxnow.com做法: www2.tvboxnow.com# \# [4 p$ P( \- w) M
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。www2.tvboxnow.com/ s* E6 F2 _) Z9 E$ @8 ]
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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6 B+ G0 K9 p) u3 R- q$ J7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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