+ h) R' a& L2 Z6 R6 m6 ?$ X材料
6 l) G- m8 |& D1 A9 O& p$ D鮮香菇.....3朵
* d4 [3 X6 F2 `# y xtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E8 w J' C S: ~2 t1 V3 k
蔥段.....10公克
4 o4 p" X# O8 n+ c/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟筍片.....50公克7 Y5 ]0 @' C7 |' d3 Y
雞胸肉.....200公克www2.tvboxnow.com6 a9 Z1 Z( S( ]0 m
西洋芹片.....30公克公仔箱論壇$ c3 W; P! P; R/ P4 `& i# E
紅辣椒片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ j: ~5 \. j# S- ?4 v2 _ i- ^
! F+ Y5 G2 x9 _8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e7 K2 R# \7 V) d
調味料tvb now,tvbnow,bttvb- F6 R, }5 Z5 y- \
鹽.....少許/ n7 ^2 g, i6 }8 H/ U" f/ B; z
雞粉.....少許公仔箱論壇4 q- `* j6 i$ _4 Q4 r1 W
蠔油.....1大匙
+ v/ @) H; l+ q; B4 p* k# ]www2.tvboxnow.com米酒.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V4 Z$ N3 L V1 t
細砂糖.....少許
7 K& X& }! K# U3 V2 B- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j/ n. {* V* m- @0 ^1 @& O/ |( g: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z; a$ ^" e# |3 T
醃料tvb now,tvbnow,bttvb# p/ q) R& d; [1 t* Q
米酒.....少許5 R( N4 T G M7 ~- @ J8 s
細砂糖.....少許5 n' O5 W* m; x& x) }
太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb. D. O1 ~3 j# y D; ]
醬油.....1/2小匙4 S. h% r% U# G- T; q Z
+ N# X0 |2 d7 C! L: T* I
& n" `5 _8 z W+ e' r
作法
$ q3 M- e8 R: U% U+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。8 `0 Y8 |0 i3 w! i% S
) S7 P5 }9 H$ t. o$ y9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。* s4 N0 i5 w' A* c, i( f/ g
" z. l* x; _# c: r2 A$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。
/ ]4 K0 i- o. C) k( A9 y+ wwww2.tvboxnow.com
$ b2 n5 a6 _% Y% r% a2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-30 04:36 AM
| 