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材料www2.tvboxnow.com& S0 g. F/ d. ^4 `6 k
蒜頭.....2粒
9 G$ O. X, M& ?9 u l/ K0 uwww2.tvboxnow.com板豆腐.....1塊
5 d" n" k5 S- P' v6 s- q蘆筍.....100公克
! a7 i9 r/ Z+ O5 twww2.tvboxnow.com紅甜椒.....1/3粒
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4 [' M) z! ~6 u( v; |/ q1 c公仔箱論壇
3 V$ X% P" G; l' a( ~2 g" G" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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1 q% ?8 s$ |' T, A$ J" B' x6 utvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
3 }$ @7 S* ~/ V7 F" I$ v' [www2.tvboxnow.com香油.....少許www2.tvboxnow.com* r1 A9 h2 E9 I2 D' Y' H) N2 _
黑胡椒粉.....少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _$ ^2 g% D7 Y. p( Y; O
2.www2.tvboxnow.com: F$ q4 Y" C9 L6 H5 o) e+ A9 Y
起司絲.....30公克
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作法公仔箱論壇! x4 g) ~4 N1 A
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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t! v: U" b7 q' }1 u公仔箱論壇2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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