* S/ _& F, m5 |2 }$ l2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料* X2 d% \3 U" P! [* J( M
水.....5大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 f* {1 V& f" |4 Q, P
蔥花.....1茶匙
5 ?2 n3 s, k) |" c1 ]1 T板豆腐.....1塊
. f5 m9 a- |# y( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳.....15公克
# W2 P1 L, O, f# Uwww2.tvboxnow.com蒜末.....1/2茶匙
$ J6 K* h: l5 a0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....80公克www2.tvboxnow.com N* Q4 s; e5 R
紅蘿蔔丁.....1茶匙( C z* N2 |1 @ _+ U
太白粉水.....2茶匙
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5 Z0 ]: I9 y' C& P" [1 vtvb now,tvbnow,bttvb
P! ^6 @4 [ u' I* u+ T調味料
- A! s: D; z" h- n$ J2 d) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....2茶匙0 d, a# W ^, |% X
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' h! s) `/ e/ x' q. n, G8 _
糖.....1/8茶匙
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醃料www2.tvboxnow.com+ \% f* \3 c( z2 o6 I
鹽.....1/4茶匙9 S9 R% `% c9 f- q; i3 K8 w7 Y
酒.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com) M; [, o1 t6 ~9 S) N6 i" w
太白粉.....1/2茶匙
( A" ^* w& U3 @6 a6 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H7 r3 L U7 l, b5 i+ u( A
公仔箱論壇7 H) d. B9 \" M& o6 H
作法www2.tvboxnow.com. y: U. q1 C$ |% w" j' \
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k7 M! J7 z- c. ]
. a/ N5 Y1 E# g- O/ iwww2.tvboxnow.com2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ R% f. {; S) `$ W
/ r W/ ?! S+ l7 ?% i6 n; ]www2.tvboxnow.com3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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