8 }$ b! U- F: v7 B& s; r; f材料
, V; G( g- v& O5 M" pwww2.tvboxnow.com蝦.....6隻& I' \/ | T* A) ]7 l6 _, q
油.....2茶匙) O. u1 F+ a( [" k: c5 w7 F
蕃茄.....2個
, ^$ P* `) r& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳.....2條www2.tvboxnow.com8 F# G) z) {! a% z
蒜蓉.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 L; I9 E5 F7 W7 Z& w
洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b0 _ {5 L; C% @
茄汁.....2湯匙
. l8 s+ \1 P4 T9 K糙米飯.....1碗
3 N% @$ A X! v& I: r0 W公仔箱論壇公仔箱論壇" x' j: g$ s" b! ~* L: x6 a4 S
6 M5 m5 R/ M F# U5 r( a: e% B
做法
. q2 K$ b2 X7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。' ?7 p4 i8 L3 U. l
' Q0 y; D/ ]' @2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R" g# R5 ^# o/ @
a! M% p9 U" ~ R* t) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
* g4 c# f6 \9 A8 {# T% v4 ~www2.tvboxnow.com |
發表於 2016-1-17 05:32 AM
| 