: i/ T4 `" @& T. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c& x$ X1 H* m
白飯.....2碗www2.tvboxnow.com2 a1 B+ a2 Y+ B u/ H, H! ?$ c
雞蛋.....2個# \5 ~, p5 t1 u% e' r l! C
粟米.....80克
/ {- \6 d) v3 W7 C$ a麵包粉.....適量2 f( n' B- c+ e, q) \" L* I
蕃茄醬.....3大匙& u) ~1 ?! s% o7 F- K7 |
豬絞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }8 n0 C( C$ H- X" L
中筋麵粉.....適量
8 Z4 p, E# K2 p公仔箱論壇公仔箱論壇( H; y9 G0 H( S9 W( T# w: X
公仔箱論壇2 d5 w: M/ n8 N
做法
+ b4 W1 `9 P! h) h6 u' @tvb now,tvbnow,bttvb1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）. Y0 T2 m8 _* _. e a2 Q2 w
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻公仔箱論壇 q: A, f3 p3 f1 a u d M" k
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3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q3 d @$ ~3 q- c; Q; h' Q* I
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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' x2 K, ^/ r7 e2 a5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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