[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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& c- N2 W4 c' o! o- p7 I1 b公仔箱論壇這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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# a2 Z7 j" F# k( K7 x# Ytvb now,tvbnow,bttvb《秋季五大排毒法》# l/ }$ W1 Z8 |) ]4 @& J
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒0 {. A9 T5 y/ V3 t. @+ R( g( `
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g7 T% c* Z' l2 m% J; I
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
* i+ G. ~% R0 K- {2 K9 ttvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸$ r6 h+ n* _) F
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
# ~: u0 \' \$ E( s& \( M$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。