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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》tvb now,tvbnow,bttvb! z# a8 k: n) R, @
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
( F6 k2 _/ T5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒8 d. y4 q! X& d& P! F& [
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素www2.tvboxnow.com6 b& U& Z0 W% W- D$ ?8 ]
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
$ u+ @6 ?( p+ S$ h! ~- A0 J/ o ?5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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