[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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: @8 S' h& t" \2 ?9 y' Q常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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2 t  l. d7 r( |. U公仔箱論壇《喝豆漿好處多》
6 A+ V9 _2 n: Rwww2.tvboxnow.com1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
- i, @. C- ?' a! e* }- }6 i2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品www2.tvboxnow.com9 V9 [, h2 a, `! n+ f) f
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉8 X/ X$ I" {3 [/ n
4.對女性來說可養顏美容www2.tvboxnow.com' M; p( K$ Z: I; K$ z
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6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢tvb now,tvbnow,bttvb# j5 u% j7 v9 n) K% `( z/ q
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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