: q1 @0 K: I4 y' I
( H6 Y4 S9 D3 r2 C( E# r8 _www2.tvboxnow.com材 料
0 S7 _1 w7 U) r3 S公仔箱論壇嘉 美 雞 1/2 隻 （ 斬 件 ） 、 黑 木 耳 2  、 冬 菇 6 隻 、 新 鮮 細 山 藥 1 條 、 蓮 子 12 粒 、 杞 子 少 許 公仔箱論壇/ X2 i! y" a/ [
0 l( i3 P% c$ ]/ Z醃 料www2.tvboxnow.com& X/ g5 n: D& Q o& a% M
生 抽 3 湯 匙 、 生 粉 / 橄 欖 油 各 1 湯 匙 、 惹 味 粉 / 糖 各 1/2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許' ~) J# [; |8 i- }6 ]8 Q
2 f( o: r; U/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F1 e4 d9 h) S4 s8 N* g" T2 {
. v+ C* E# Z4 a+ C" _& p
( P" G% n% i% ]- G- k) T- p& ?做 法2 Q7 P" ?! u F3 e# Q# m: X* z
1. 冬 菇 浸 軟 ， 剪 去 椗 備 用 。 黑 木 耳 浸 發 ， 瀝  水 後 切 件 備 用 。
' r9 Y6 ~6 n. m) [' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {: N' ^3 w+ u
2. 將 山 藥 去 皮 ， 切 片 備 用 ， 記 住 處 理 新 鮮 山 藥 ， 記 得 戴 上 手 套 ， 否 則 會 令 皮 膚 痕 癢 。
, c w T" R5 b6 A7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @% x1 ?6 ]0 m( k; q! t9 j公仔箱論壇3. 將 雞 洗 淨 ， 加 入 生 抽 、 橄 欖 油 、 糖 、 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 生 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 。
1 P7 y% f" O1 J% Z/ Y( o: L0 C$ T0 ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com2 j& i& y% k# C0 a& E3 ?4 V8 A, h
4. 在 碟 上 先 放 入 黑 木 耳 、 新 鮮 山 藥 及 冬 菇 ， 再 將 雞 放 上 面 ， 然 後 放 杞 子 及 蓮 子 ， 放 入 鑊 中 ， 以 中 大 火 蒸 20 分 鐘 即 可 。
. v* a* F9 I: s3 c" Otvb now,tvbnow,bttvb ^( j/ r# ~, Y5 r9 ^- x/ F
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q7 b# M6 ]* T
蓮 子 不 可 與 花 生 同 吃 ， 兩 者 鉀 含 量 都 好 高 ， 會 導 致 肌 肉 無 力 及 心 律 不 正 ； 腎 功 能 不 好 的 話 ， 不 可 一 齊 吃 。 |
發表於 2009-3-2 12:37 PM
| 