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" u& {* ]7 R& ?tvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb7 X7 K& ?4 s5 F9 N2 f' ?3 }& `
馬 友 鹹 魚 / 葱 花 各 1/2 両 、 薑 粒 1 湯 匙 、 雞 粒 3 両 、 白 飯 12 両 、 生 菜 絲 1 1/2 両 、 雞 蛋 2 隻 、 雞 粉 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v7 `% [" k; v
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% W) N' ^0 m' n. i7 Rtvb now,tvbnow,bttvb做 法www2.tvboxnow.com3 D+ m, v N4 d- ]. N/ u) l
1. 先 將 鹹 魚 切 粒 ， 下 鑊 爆 香 。
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- J( X0 O- i) M' E2. 然 後 加 入 雞 粒 略 炒 ， 下 薑 粒 略 炒 。
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3. 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 後 ， 加 入 白 飯 炒 勻 ， 再 下 雞 粉 、 糖 及 生 抽 炒 至 聞 到 香 氣 ， 熄 火 後 放 入 葱 花 及 生 菜 絲 ， 炒 勻 即 可 上 碟 。
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熄 火 後 才 下 生 菜 絲 及 葱 花 ， 這 樣 可 保 持 蔬 菜 爽 口 ， 飯 又 不 會 沾 濕 身 。
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發表於 2009-3-23 02:09 PM
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