S! k% s' E% C' e; @% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^/ K' f0 \7 O) E5 O
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蟶子 600克、青椒 1個（切角）、洋葱 1/2個（切角）、紅尖椒 1隻（切角）、乾葱 1粒（切粒）、蒜頭 1粒（切粒）、豆豉/豆瓣醬各 1茶匙調味料：雞粉/糖各 1/2茶匙、水 75毫升、生抽/紹興酒各 1湯匙、老抽 1茶匙、生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 E) r# E6 i) j: R
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做法
5 X# y) P3 B0 p7 _& x" [. ^tvb now,tvbnow,bttvb1.煲滾適量水，下蟶子汆水，然後撈起瀝乾水。www2.tvboxnow.com/ ~% {$ ~2 i, W, _' f) B0 y' _, u
$ c1 p! G# n5 \" d/ G5 Y2 ptvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鑊下油，爆香蒜頭、乾葱、豆豉及洋葱，再下紅尖椒、青椒及豆瓣醬炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @8 ]6 j. U3 _/ R
" W% E5 {2 f% N0 K& f* h+ y3.將蟶子回鑊，加水、雞粉、生抽、糖及老抽炒勻，灒酒炒香後埋生粉水芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j+ D! ~+ ~# @/ `, O
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貼士
) y1 {" b. f9 i: M$ zwww2.tvboxnow.com蟶子不要烚太久，否則肉質會韌，影響口感。2 x, H m# w& g/ K8 K1 z ~& v: {
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發表於 2009-7-16 02:54 PM
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