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3 D! f4 F9 B- U$ itvb now,tvbnow,bttvb材料* ]: d* Q9 N. }/ k
排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片(浸軟)、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
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9 r+ e; U: z1 q4 B/ ` O( J, b6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& e; {' H p5 y3 E* i4 T3 i
做法 S/ D+ j; Z1 s8 f
1.蓮藕切件。: R7 N1 z; n4 E; l- @" w! y
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2.開大火煲滾水,放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起,然後冲水洗淨。
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- `$ B/ q: q1 `2 A, }/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲,開大火煲滾起後煲 20分鐘,再轉細火煲 1小時 45分鐘,加鹽調味即成。 |