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2 \$ R+ N: u N+ Y" A1 v7 Z' uwww2.tvboxnow.com材料
- H5 V& o" y0 a; t/ J0 Jtvb now,tvbnow,bttvb龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗www2.tvboxnow.com4 ^$ B9 }; U% b b* z8 s
) d$ C2 g6 S4 w8 J( g' l5 Jwww2.tvboxnow.com調味料tvb now,tvbnow,bttvb m- J4 ~. s, b
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯
5 R: L; k# j( `: l. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t0 G0 q" B% p% K+ |9 j: [# `
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做法公仔箱論壇6 r) N. J7 ^ O9 E/ H0 b+ B" p
1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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7 c; y! ?0 M$ |www2.tvboxnow.com2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
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3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
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: w) j3 W4 r, K. J/ Y公仔箱論壇4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。; A: s) B# o6 g: D+ `: Y
: I- r" w/ I9 @) U" J5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f3 S, `4 P9 b' W: ]% l' h* K
0 b! Y, m& F; s' X! N" B& lwww2.tvboxnow.com6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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