 www2.tvboxnow.com( `. {. n% x/ [
- M5 D# `1 k. V0 Q, C& M" q4 a
$ ], [. Q' b& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（左起）鳳尾蝦 150克、小棠菜 2棵、大葱 1/2條（切粒）、蒜頭 1/2粒（切碎）、薑 2片（切碎）、生粉 1湯匙、鹽/胡椒粉各少許醬汁料：豆瓣醬 1/2茶匙、茄汁 1 1/2湯匙、豉油 1/2湯匙、雞粉 1/2茶匙、水 60毫升
4 V. s# e+ S) Z" y4 P, w3 @3 I9 N" C: \$ }$ G! G
0'00燒熱平底鑊下油，先把小棠菜炒香上碟。炒45秒已足夠，否則小棠菜過腍失去口感。1'00原鑊把蒜茸和薑粒炒香，下鳳尾蝦、鹽及胡椒粉炒勻。2'00把醬汁料落鑊拌勻，以細火煮滾後，加適量生粉水，快速地攪勻。最好將醬汁料放入碗拌勻才落鑊。4'00加葱粒拌勻上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb' e8 `% z; ]3 ?0 w
, g7 N* O% q3 |; j- x6 T
5 y: e r% H7 v: n* H0 P8 D9 M/ Lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S$ |' P% l! G
M) \% y6 {. G0 [4 ?' Y7 o
) `& I3 Z- N I5 y& ~tvb now,tvbnow,bttvb - G/ A% E' T0 Z: |$ e
5 N! L& R1 r; ^% P
 tvb now,tvbnow,bttvb0 e Q9 B; ~0 Q0 ]5 V5 Q
成功！公仔箱論壇/ ?3 _3 E* h. S4 T w
9 B3 \/ F x+ ]& z公仔箱論壇
8 Z: n& I! V- ^2 r! u e9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間﹕ 4分鐘Hilda戰後感：「汁料一定要預先調勻才下鑊，味道會更均勻。」 |
發表於 2010-3-20 06:03 AM
| 