 www2.tvboxnow.com/ R& i: ~0 @! F1 v( C
' u8 T6 i* a- Y3 e3 O8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
^ n/ p V/ u* u7 O/ O# Lwww2.tvboxnow.com三文魚柳 150克、 Cajun粉 40克、火箭菜 30克、意式黑醋 20克、意式香草芝士汁 15克、檸檬汁 15克、鹽少許
[; [' L ^: v# X4 o# ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" R6 y! t9 e: }# Y! j
 ) e7 C5 n; p. a5 e$ s
$ K) p; \( t# y3 l( M2 O公仔箱論壇做法# q7 f, u/ E7 [( x# l
1.三文魚柳加鹽、 Cajun粉及檸檬汁醃勻四面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n' C$ R1 u: N' {) E$ q
1 L2 Z: E( }/ [2 ztvb now,tvbnow,bttvb2.用大火燒熱平底鑊，放入三文魚煎至四邊金黃，攤凉後放入雪櫃雪凍，切成小片上碟。
+ o" C- u5 ^7 Y% M2 C/ p0 }www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 J( R5 V( f h. \' @
3.然後放上火箭菜，淋上意式黑醋及意式香草芝士汁即成。
1 y+ g4 B% H7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^; B- M: h; U意式香草芝士汁做法很容易，將羅勒葉、巴馬臣芝士、橄欖油、蒜茸、松子仁及鹽攪爛便成。
' l Q& x. K( P V |
發表於 2010-4-13 06:50 AM
| 