[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯

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材料
# Q1 d5 ^4 \' t3 j( a; }海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量www2.tvboxnow.com; W8 ^) u& S4 N  v2 ~9 I6 x4 y
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1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
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* e3 ^2 @1 r' hwww2.tvboxnow.com2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。- |6 L  a8 I7 j- c8 ]+ `

/ ]* }% g1 i- F/ N9 i) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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$ j1 F  S8 N+ c$ h) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。