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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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% Z. d* G% {# _3 W  J材料
2 T" u4 b% u" G* H$ y1 xwww2.tvboxnow.com沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
$ H9 v* M- y  U' [+ V1 o" ywww2.tvboxnow.com醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g/ ?" h/ p) x
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4 C( ^8 U) v' J; X做法
- d' G; N3 G" ^$ n& U7 |# [) ]www2.tvboxnow.com1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。公仔箱論壇% X" b) L# g+ G; U8 W

( z+ L- \6 ^5 \www2.tvboxnow.com4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。3 \1 C, ~0 I& V2 [8 A. D
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) V1 I" s) W# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k0 R, R9 w! L  e7 x- R# S/ R; o
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