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4 C- P+ z0 w' [& C$ _) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量9 }4 F W c0 ]+ R
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Step 1
7 t1 G( }0 b3 H, D; N- u* g# w+ P: C7 }三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。1 i& A8 }& O D% j8 E% }
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# ~% S% B; P! Z& fStep 2
# R; o0 S) P. a3 |2 t% wtvb now,tvbnow,bttvb將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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