& J5 t" ?* a3 z5 w* V3 t公仔箱論壇【材 料】
+ H$ S, {- a6 z1 F- z0 Q5 A& z6 y8 {www2.tvboxnow.com梅花肉片 100公克
M% U2 V: l! r+ vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克
3 n( Z& X) M" Iwww2.tvboxnow.com紅甜椒丁 10公克www2.tvboxnow.com1 E5 G% U2 f. ?) Z0 L+ R
青椒丁 10公克+ Y# I3 n; q! ]3 x) e- Y: i( U" i
白飯 120公克& D/ G# p, h3 c9 ?% W! C3 Y
起司絲 30公克公仔箱論壇- O7 y" C l+ k( t) F8 k
. L1 C2 z- Q" ?【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?( Y, P! @% }6 `+ D
鹽 1/4小匙
" t4 K/ p+ h; wtvb now,tvbnow,bttvb高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb3 L n( V) C8 Y' p/ u
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 {6 m9 u. w1 C6 H
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 g( j+ w3 e8 D( g. _/ {! Z; H
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
! N n7 a# @" q0 [" l7 T# Q y/ `3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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