BeiDouChef

有時候，晚上想吃點東西，但又不想吃得太多，怕難消化，又易肥，怎麼辦？
不如飲杯紅菜頭蘋果smoothie，味道好， 有助消除疲勞，用來keep fit， 效果亦佳， 試試！



材料：
有機紅菜頭 1個
青蘋果 1個
紅肉火龍果 1個
番茄 1/2個
粟米 1/2條
青瓜 1/2條
新鮮菠蘿肉 2片
水 2-3杯

做法：
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。

BeiDouChef

有D甘好用嘅咩？
呢家先发现老细改佐个帖名哦
lhy92725 發表於 2014-4-14 08:55 PM

好像有足提神功效

剛剛改的

BeiDouChef

红肉火龙果我觉得吾好食
lhy92725 發表於 2014-4-14 08:59 PM

色素

BeiDouChef

我這邊salad用的都是白色的火龍果

紅色看了 我都不敢吃

BeiDouChef

基本上都系啦,无论视觉同口感都是白色嘅先得
lhy92725 發表於 2014-4-14 09:18 PM

紅色多數是用在果汁比較多
水果拼盤都是用白色

BeiDouChef

大廚晚上好。 幾時又改咗名架？
pknoface 發表於 2014-4-14 09:23 PM

剛剛

BeiDouChef

其实应该是产地种类造成的,不是人工的吧?
lhy92725 發表於 2014-4-14 09:41 PM

可能品種的關係吧

BeiDouChef

大厨晚上好~

wasimasterQ 發表於 2014-4-14 09:46 PM

Q sir yo man !

BeiDouChef

原產地是墨西哥加勒比海和中美洲等熱帶國家
過後馬來西亞才開始有人種植...

BeiDouChef

火龍果有含維他命B

BeiDouChef

是啊 護士姐姐 放工拉?

BeiDouChef

热带国家大马啱晒气候种植啦
lhy92725 發表於 2014-4-14 10:10 PM

我第一次見時候是在我家鄉 人家的果園
那時都不知道是什麼東西來的 過後才知道

BeiDouChef

哦~~~
哈哈哈。。。
那么肯定很多好吃的帖图啦~~~
lovebearhl 發表於 2014-4-14 10:13 PM

要吃多一點帖

BeiDouChef

放学！！！
lovebearhl 發表於 2014-4-14 10:13 PM

升職上課了啊

BeiDouChef

Sneaker Lover Café & Bar ~ Good Night, Everyone

閃~大家晚安 zzZ^^