粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
3 ?4 V# Y' G A2 B0 M V% v公仔箱論壇製法：加清水14碗煲3小時即成
5 B9 [, v/ N& Y# Y4 w# k f! N b5 i' ttvb now,tvbnow,bttvb功效：解肌止痛、活絡去濕
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6 ^' n# V4 O% ^- \/ N3 x: ]% O6 w杜仲海龍海馬湯
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0 w9 V9 c) |" a- a( g杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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, l$ o7 Y+ A6 u- X5 V6 ftvb now,tvbnow,bttvb材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
e. s) _. w: U- S0 u2 ytvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成
) J, r, H$ X- `! A8 Ztvb now,tvbnow,bttvb功效：補腎填精、強腰壯骨 tvb now,tvbnow,bttvb% w( H0 m9 v* c- G0 s
! j* h, v) x0 [) s# iwww2.tvboxnow.com眉豆花生木瓜湯
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, O" D: g7 C1 t! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 8 F& @9 Z4 ]) @7 a3 j
% D! j6 w% _: V% s& z7 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
* [ w. ~9 w0 Wwww2.tvboxnow.com製法：加清水12碗煲2小時即成" |0 m& \9 O5 ?, g' E, W
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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