當煩惱到訪,不論與誰糾纏,
都只會讓身心在鬱結堆積中疲累耗竭。
不論晴天雨天,日子還是得自己過。
每一個阻攔在眼前的糾結,也得自己解。
身心感覺累了的時候,要記得好好睡一下,不要跟疲累中的混亂和雜念爭寵,肯定輸。
一覺醒來會發現,原有的煩惱和痛苦,已在安靜的睡夢中漸漸飄遠了,淡了。
其實,與煩惱抗爭並解決不了問題。
如果問題真的存在,就必須面對和接受,然後讓自己轉個彎子,走出另一條路。
如果問題只是因為自己的多慮和多疑,疲累的身心會讓病菌在心腦繁殖,煩惱倍增。
好好睡一覺,好好充個電,醒神醒腦,提升心靈免疫力,可以幫助減少和清除許多不必要的煩惱。
於是讓自己,也讓他人,都擁有更加輕鬆自在的天地,何樂而不為。
生活靠自己。快樂靠自己。解開煩惱的結,當然也要靠自己。
祝福世人喜悅安康。
—— ■ 惜 ■ 2012.10.14
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