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公仔箱論壇6 r: w: \5 R, G2 z
材料：
9 K% j+ F1 {/ A i) f ?8 A0 ~沙朗牛肉....120克 & Z; s2 d! X" W7 h! o
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
8 u. z* i/ w q8 i油.................2湯匙(任何烹調用的)
* \) ?8 A: h6 \) o5 P# d# U醬油.............1湯匙
( V- m& n8 N7 B$ p7 b- Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ~& A. T8 k6 X" V
辣醬料：
$ q$ Y9 F% _$ g: E# F3 x# s$ ?公仔箱論壇辣椒粉.........2湯匙 , k, u" o6 A5 w6 X
魚露.............3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x' u' m: [2 v, {3 V) Y' W
檸檬汁.........3湯匙 公仔箱論壇* u/ A6 u }/ O2 @3 ?- B: y
糖.................1/2茶匙
$ w ~" i2 w P3 ~' r紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
0 D, N' o1 f; A8 ?2 @9 B& P$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的) " k/ Z: K: [% f
& @$ {* }" O# i0 ?% n& H) z5 @公仔箱論壇做法：
3 H; r1 q0 {% w0 utvb now,tvbnow,bttvb1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
7 Q3 L! s( i, }2 I公仔箱論壇2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
3 D% E- c* ?& f7 U& d% o, jwww2.tvboxnow.com3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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