有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？www2.tvboxnow.com3 W6 Y+ w$ y) T7 ?
www2.tvboxnow.com( G% {: [" Q- D& m
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
: t6 r. p% W7 q$ L; V5 v9 h+ ?6 S公仔箱論壇6 Q0 Y' X# ]' G" s
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。7 i/ h2 F' b2 V% N6 d
- y9 b+ y' o" u( T' S3 E( m6 o+ {" e( [公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 { M6 r J% U) e# ?. q) P
www2.tvboxnow.com: U: n) Z& q' n! _3 |
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇) N8 i, s/ W. A9 i
0 \& n1 w8 I0 F! v& `* K公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
# d- u1 v. t# [1 ? I$ a+ T
7 v F1 W' |0 |1 `公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！
/ v! c/ ?0 ^) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e+ R4 N- m. D+ y( X學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：www2.tvboxnow.com* F& O( o3 P4 U. Y* U6 @& p: w
- M( C9 g* b4 k5 @8 _
1.深呼吸
4 o! g) o, G) [tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 f5 X# b0 l* ~6 }9 t
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。tvb now,tvbnow,bttvb; @) B$ _5 }' L" G" V9 T/ B, s
8 }+ p' t" P7 L( V* ^; {7 B& ?tvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
$ M7 B# r7 c- y! D: m0 H: o! E
$ z2 t8 ]) p. m3.笑一笑
, ?" \( K) ]. J( Owww2.tvboxnow.com不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb! y. f# G: v! e7 L5 L6 k1 f
看微笑的自己。公仔箱論壇+ F# a+ I( x" Y7 Y
tvb now,tvbnow,bttvb& i Q, K# {0 \8 z
4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb q4 I( [6 D6 V( a6 X
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有0 P" j+ O$ \" R
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
0 B+ X) _3 }" ?5 `+ ~會有大幅提升喔！
* ]) ]( L6 z& Q3 E公仔箱論壇
4 }! p7 Y2 H, A' I/ A6 o公仔箱論壇5.一次一件事
. I. C ?- t: Qtvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時www2.tvboxnow.com- t4 g' q. r+ w/ F- T) c2 s* \% c
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇: J& s7 _9 f# x
tvb now,tvbnow,bttvb, }1 M0 |5 ], b6 {# U
6.整理一下再出發
6 t& m3 V; n; F2 V& j$ T* d# X8 x讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，, L, d& K9 L& L, ]6 P1 s
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。www2.tvboxnow.com! C5 M$ k9 f) T" a; `
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
( J' R4 h; D' F' e! ^1 d成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
