營養學界、醫界多針對高血壓患者推廣「得舒飲食」（DASH），希望透過得舒飲食幫助患者血壓，美國一項研究發現，得舒飲食不只可以用來降血壓，這種非藥物療法說不定還可以幫助減輕痛風發炎反應，進而改善痛風症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 N8 s0 g' d Q( b* E1 B" H: D: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \6 O7 w& { j; M/ ~
這項研究有四百多人參與研究計畫，參與研究民眾分成兩組，一組採用得舒飲食法，另一組則採用傳統美國飲食方式。所謂得舒飲食是指大量的蔬菜、水果與低脂乳製品，還有少量脂肪、飽和脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb h3 |9 x6 r3 H6 w( Y$ {( f
# Y1 n; _& s5 s1 Q) C8 j& y! O0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據美國關節炎基金會資料，尿酸結晶會造成痛風，而這項研究顯示，得舒飲食不但可以幫助降血壓，還能讓尿酸濃度明顯下降。
" f! [) Y! S( c% d, ^5 |2 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; ]/ h9 ?9 V8 m' v" Q+ D
研究作者指出，對於部分痛風患者來說，得舒飲食的效果很強大，甚至與治療痛風止痛藥的效果不相上下。2 @" O8 w+ u+ X, M
# z9 v1 A$ K% [9 o$ J5 [+ `3 p8 }
研究發現，痛風患者透過調整飲食，或許可以降低尿酸濃度，這種方法有效、安全。有些輕、中度痛風患者無法用藥改善病情，或者不願意服藥，這類患者若進行得舒飲食法，還能預防痛風復發。
6 |! m" M0 r+ E5 [ I7 \( K2 o+ F F5 R; H% r2 V: b
研究資深作者美國約翰‧霍普金斯大學醫學院醫學教授艾德加爾‧米勒三世表示，這項研究結果對於尿酸濃度偏高的患者、痛風高風險族群來說，是個好消息。運用飲食方式預防痛風，應被視為治療痛風第一線療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \0 @, [" m$ P
公仔箱論壇2 r- Y9 ?6 G$ Z* I5 _1 V
米勒教授在美國約翰‧霍普金斯大學所發出的新聞稿中表示，從研究結果來看，想要讓尿酸濃度降低，除了勸患者減少酒精攝取量、控制蛋白質攝取量，可能還要建議患者盡量採用得舒飲食。
# C m; g) j2 {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ O# y* Z) v6 y0 t
上述研究成果已發表於〈關節炎與類風濕性關節炎〉期刊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D! q- [5 m/ R% Q$ W# @9 m
+ M$ ]$ a7 ^" u+ [" m* B1 C8 t: ^6 F
美國梅約醫學中心指出，過去有些研究顯示，部分特定食物或許可以降低尿酸濃度，舉例來說，有研究發現，喝咖啡與尿酸濃度降低有關聯，不過研究並沒有證明喝咖啡為什麼可以產生降尿酸效果，研究也沒有證明咖啡如何讓尿酸減少。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q; Q0 c0 {3 ~ [+ _0 O$ o
# m- |: Z o) l1 t/ w' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' j0 c' d0 u/ |) U# w1 {& l( }7 i
+ L! Z; u8 j9 R& utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% @: n i$ W/ O% {! }5 v# F" h$ Q
l2 L/ z$ B- Z. Q( q* O公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-1-4 02:15 AM
| 
