返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 腦神經衰弱 飲食保健部不可少

腦神經衰弱很常見,患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w1 e' i% J8 D; e+ t' `

* R8 @# b$ q  Z$ w) V0 q專家看法
, {/ Y  F2 f: ptvb now,tvbnow,bttvb
6 E- n; t* V2 u5 M) [www2.tvboxnow.com中醫師羅明宇表示,腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成,雖然是一種頑疾,但不是一種不治之症。公仔箱論壇! h' [" k: U/ H4 P# p% F( B8 \

# B$ ~+ t2 J. X2 c/ L只要瞭解發病原因,消除致病因素,自然可望改善腦神經衰弱,由於腦神經衰弱較為複雜,必須採取心理治療等綜合療法,病情才能獲得改善。tvb now,tvbnow,bttvb6 T# h' p9 P* X3 @1 ^( `
% L& K- W, V# z9 _+ v0 r! ?
羅醫師指出,特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大,所以應以心理治療為主,配合其他綜合療法,如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療,主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果,以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。7 S) a1 d2 [+ Z1 v4 J8 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 H0 V2 K+ q8 F$ t$ O, K' H  }
心理治療過程當中,不但要找出致病因素,還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。
8 h- r3 Y' F9 J4 f5 B4 {www2.tvboxnow.com
7 H& o4 c: E2 }- E" v* j: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時協助病人學會勞逸結合,適當參加文康活動、運動鍛鍊,如此才能逐漸改善病情。另外,除了接受綜合療法之外,飲食調理相當重要,病患應重視飲食保健。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O2 H3 n' E% ?7 y0 W+ K# B% o

0 `  q7 k& O8 h: j8 w. G1 h  hwww2.tvboxnow.com重視飲食保健
* S' s3 N( n! w* @: E6 t: v  a: Z1 Q/ R% D" W7 E8 t2 O4 _
1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐,以致於過饑、過飽,容易傷害脾胃,甚至時常吃下過冷食物,長期下來容易損傷脾胃,因此,三餐進食最好定時,多吃高營養易消化的食物,少吃或不吃辛辣性食物。
' W5 b2 [2 W5 K  a5 g公仔箱論壇公仔箱論壇% p: T0 G* f' i+ C
2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾,因此,晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。
5 k6 J' {4 f  ]( F3 c8 I/ B
- e; i8 q# z5 V+ e3 ]0 j% l% e3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法,因此,腦神經衰弱患者若是經常心悸,可以適量吃些豬心;若是經常腰部痠軟,可以多吃豬蹄筋、核桃肉。
, L* ?9 ?) D* t) L5 G7 j6 P- f公仔箱論壇
- N6 b" H! T. i4.很多食物可以改善症狀,比如蓮心能夠清心除煩,改善心悸、失眠,龍眼能夠養血安神,改善失眠、婦女月經過多,大棗小麥甘草湯,能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。        
( X9 w% X: u+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X& g$ X& z; w: O# d: a& j+ x
www2.tvboxnow.com9 p5 W  |" L. q" w+ h9 J
3 ]0 g) P: G. [  i$ f0 u$ A
, V' z0 F+ ?( G( l
www2.tvboxnow.com* Z# G2 m0 G( S+ H0 s8 {
台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表