腦神經衰弱很常見,患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。
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專家看法6 g F! v5 g6 ^# H
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中醫師羅明宇表示,腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成,雖然是一種頑疾,但不是一種不治之症。
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& ~7 A! t7 G$ I& I6 L4 Ktvb now,tvbnow,bttvb只要瞭解發病原因,消除致病因素,自然可望改善腦神經衰弱,由於腦神經衰弱較為複雜,必須採取心理治療等綜合療法,病情才能獲得改善。
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* c, t/ a! }: ^' m* I$ Z羅醫師指出,特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大,所以應以心理治療為主,配合其他綜合療法,如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療,主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果,以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。
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心理治療過程當中,不但要找出致病因素,還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。
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同時協助病人學會勞逸結合,適當參加文康活動、運動鍛鍊,如此才能逐漸改善病情。另外,除了接受綜合療法之外,飲食調理相當重要,病患應重視飲食保健。www2.tvboxnow.com% q, J# L1 U3 R; s1 ~3 ]
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重視飲食保健
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0 W/ g. T3 I# d' e1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐,以致於過饑、過飽,容易傷害脾胃,甚至時常吃下過冷食物,長期下來容易損傷脾胃,因此,三餐進食最好定時,多吃高營養易消化的食物,少吃或不吃辛辣性食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 f" \ h" n! W( _! h0 m" F$ {
- l9 U4 g) Y. e3 k2 m: N8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾,因此,晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。tvb now,tvbnow,bttvb; M( }$ M3 i+ u/ A! v2 f7 f. \
+ ?- k' }5 c3 v3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法,因此,腦神經衰弱患者若是經常心悸,可以適量吃些豬心;若是經常腰部痠軟,可以多吃豬蹄筋、核桃肉。公仔箱論壇5 {9 S H$ y2 _
$ l" P% `$ ^, Z2 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.很多食物可以改善症狀,比如蓮心能夠清心除煩,改善心悸、失眠,龍眼能夠養血安神,改善失眠、婦女月經過多,大棗小麥甘草湯,能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
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