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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)www2.tvboxnow.com6 y% ^# c0 [6 H( N5 _

5 C0 [# I$ D5 U5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張會遺傳嗎?
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x0 r, F& ]3 ]+ }# [; ^: {( Z  ]  H7 n

& T' E" ]  r/ b# I雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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! `; I- p% \5 y" d/ h沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?tvb now,tvbnow,bttvb# a; ?5 z/ h' F0 G* Y, F2 {

4 N% s" G0 q! ~# H/ n) f公仔箱論壇一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 + V- ]' R+ y  D' K1 {4 q
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?公仔箱論壇+ [) G/ ~- l5 c: F* G

  |; ~- ]9 K' }$ l, ^公仔箱論壇並不會! + Z3 u0 d: O2 O# h

9 P( @/ r1 M. a7 q* P0 z8 r下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 www2.tvboxnow.com' C( s! D% q3 A) z" F
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。www2.tvboxnow.com: q9 D, g0 ]0 E0 D3 d$ n* G

# k; Z' N. ]& [, e* F7 jwww2.tvboxnow.com腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 tvb now,tvbnow,bttvb  {  T) E- @( p: N' ^. S
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太陽是否造成腿部靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k8 R* {, J2 a% D

$ d6 t3 u$ y( Z9 f% Ntvb now,tvbnow,bttvb不會!
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
+ z- I8 D) V0 i, Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  v" s0 |! j" Z$ j
彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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$ {  e/ V' E$ w, ?需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 6 B3 ?& V# l9 a' h6 }
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
7 V2 a6 F" P6 ~3 L4 B  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 O* S8 S6 p9 o" L" x7 m
不行!
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
/ G. I* D  W3 a% u9 m4 K+ U) r: S5 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j: _0 K3 |2 Q. [- |0 l) d5 G  e  w
只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 1 c$ Z. w% ~, @. l/ @  i

! J0 |5 Q  K  ?# \tvb now,tvbnow,bttvb便秘也會導致靜脈曲張?
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v* |, m( l. L* r
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可以穿高跟鞋嗎?
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" @# w' {" e5 w! r7 d: z$ s  ^少穿!
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6 B- ~4 ^% [- E) B. Ztvb now,tvbnow,bttvb雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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' v: k! \' ~+ P公仔箱論壇依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^3 G1 k% G: B& ?! W5 T
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吸菸會導致靜脈疾病?
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" H7 l5 r/ N3 K吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y" W5 c' b; a0 h* V: p

0 c3 e3 O3 p* s公仔箱論壇吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
0 k$ J8 [8 _6 N( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N8 x8 H" m; n
如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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; _: h( F7 T' f# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 7 F1 }/ K( I7 W: J' K
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X9 B1 T0 _, H' i. r2 R

0 x. z0 i. x8 O2 P4 x5 v" O# B穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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& ^3 ]( I0 j6 a. U- n8 g! y公仔箱論壇完全不需要! www2.tvboxnow.com$ R6 a5 K8 o! o2 l! \: R) H# J

9 `3 B4 T. W. f5 m7 `8 ~/ \" ?0 n8 s彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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評分次數

  • soforlee

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