健康／記者郭庚儒報導6 ^" Y/ s% P6 ?: G( q i# }" y: ?
9 [) X2 `3 ?9 \8 W' s: [! M/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T8 U3 g6 V: l: X
# d, R9 H# O# k2 ^ W腰圍是健康關鍵！國外最新研究發現，BMI正常但腰圍超標的中廣身材者，死亡風險高出2.4倍。醫師表示，腰圍超標代表內臟脂肪過多，增加分泌腫瘤壞死因子，大大增加死亡率。www2.tvboxnow.com' d/ g6 C* B! x' i; W& t. E
. x3 E; ^9 l& N n- [8 ]3 M& gwww2.tvboxnow.com腰圍超標 死亡風險最高
2 |# N% e, g! J: rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, Y! I. I% K; Y% ?& ^6 d4 t
根據國外研究統計，BMI正常但腰圍超標者，死亡率是BMI正常、腰圍正常者的1.87倍，是BMI超標、腰圍正常的2.24倍，更是BMI肥胖、腰圍正常的2.42倍，結果顯示，腰圍超標者的死亡風險最高。6 n- l. h, Q5 b4 u5 k8 [; b
www2.tvboxnow.com& }# ^& D" Q, e, i
觀察腰圍 判斷運動習慣
0 M+ x1 y' C9 r, u) Q0 J6 Nwww2.tvboxnow.com6 o: \- {) i! c9 g+ ?! {
高雄榮民總醫院教學研究部主任祝年豐分析，觀察腰圍可以得知是否有運動習慣。舉例來說，很多運動員的BMI指數都超標，甚至是肥胖的程度，但身材卻不顯得肥胖，原因就在於肌肉量多、脂肪量少，再仔細觀察可以發現，有運動習慣的人腰圍都是正常。
o9 c8 Z& P8 H0 K3 Z) rwww2.tvboxnow.com3 ~$ D- ^: X( {. A U! f+ S
腹部肥胖 罹患慢性疾病風險高
3 W% v9 \1 o7 ]: D* [) m5 gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 ^" {8 J. s/ c! x0 z5 B- X' r
為什麼腰圍超標死亡風險高？祝年豐主任強調，一般人都只在乎體重、BMI指數，但腰圍更是健康關鍵。正常男性的腰圍不可超過90公分、女性不能超過80公分，腰圍超標代表腹部肥胖，也就是內臟脂肪過多，導致腫瘤壞死因子、血糖、人體荷爾蒙增加分泌，進而提高罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。 |
發表於 2017-8-20 05:04 AM
| 
