早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）www2.tvboxnow.com3 L4 q2 ~" U+ S2 o0 e
- I& C- H& Y, @# {6 qwww2.tvboxnow.com不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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* X4 i/ }7 z% w6 m* e% Hwww2.tvboxnow.com經痛的飲食調養 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K# n1 @5 U+ X7 P' z
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《氣滯血瘀型的飲食調養》 : q/ H! H1 G) o+ k
$ S& Q$ j" V# D3 \ `多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 公仔箱論壇( t5 i; C5 {/ ?) z8 b1 w5 i/ b
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忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 - ^, q" U' j, L( ~( [' u0 F4 V
: O, v! V8 h8 B( T# Mtvb now,tvbnow,bttvb《寒凝血瘀型的飲食調養》 / d! L T4 H8 A8 a/ f
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多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 www2.tvboxnow.com- G' ?0 j3 q$ g# m! _( r
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忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 . n$ J0 i, S0 ]$ A, u5 E1 W; D
4 S0 A; F+ S/ p/ z) P《氣血虛弱型的飲食調養》 / u( q9 H V6 q9 G6 t* V
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多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 公仔箱論壇0 D, k. |* E7 h5 h' o& Q
0 A! t7 m9 H9 @, s3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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