早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。www2.tvboxnow.com7 N* j# n8 C/ \7 }3 v! n" y$ g
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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1 u/ C4 v4 e [4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現況：多數人不清楚自己有否憩室症 % I9 U% r: e, r! t
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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大腸壁最容易發生憩室www2.tvboxnow.com5 b; ?# Q; y$ j, K
) ]4 M4 {- h4 M1 V( y好發器官：大腸壁最容易發生憩室 : X( d0 _2 t: Y8 |. u
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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1 C, Q: Y1 n& o' H- ~+ N$ k0 {& w發生率：隨年齡增加而上升
' q% f+ w% V% c' @' Mwww2.tvboxnow.com大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。2 _( T8 n8 U( M/ M$ a$ x
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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) ]' Z2 q& q/ ]6 D% r/ b源頭：便祕、高油、低纖維飲食
4 R, N7 S0 t0 j% o; K) d1 x- N; c1 o長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L! F) W9 \5 f3 }! o
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。www2.tvboxnow.com9 i" y! d4 X* F9 {# J, v
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85％憩室症無症狀7 p( |7 D+ Y& y
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憩室症的症狀： 公仔箱論壇$ y# \8 F0 _5 ^5 w5 ?; w" T
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率： 公仔箱論壇1 e. E6 p6 x% ^/ W- A. U$ q: V
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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7 V9 s+ b) o, A1 r2 Z7 c" Dtvb now,tvbnow,bttvb發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 1 o, ^/ X% ~; w6 }- V
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。9 D- B8 @ N* z' [* X" i
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高纖 多喝水 少便秘# ~+ z: m; g% R& q3 {2 [
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 www2.tvboxnow.com4 i' Z- N, H( Q. L1 K
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。$ H# r$ n1 R- c$ X% P& c( Y
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w4 c& E2 P, B9 R: O. T
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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