健康醫療／記者蔡岳宏外電報導
4 R" q2 Z# t3 M+ [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! N6 B+ ?9 w7 t: R2 Z" ~9 l
+ x; R o, O( Z6 _5 |
tvb now,tvbnow,bttvb5 V+ K/ Y, M# a
處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者建議使用自拍棒。3 b5 ~- Q, l2 I) C+ j. A+ G
tvb now,tvbnow,bttvb- N2 P9 F! X: W+ G7 M A) e" E
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
0 C+ M* j3 H0 u2 Ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 u9 t1 W/ S0 @ [1 I% n7 c# R9 I
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
+ D+ m! ]: k) jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 V z9 T) I. }9 ]3 Y, ^
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全tvb now,tvbnow,bttvb! I8 a4 B! {. H% o" s
www2.tvboxnow.com+ D5 c) X: A0 R0 E d* j
《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。
2 H( P+ X) ^/ T/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
: s% w* \7 v# S8 e) Y* I避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w, ]- \* i4 n6 R9 P# Y, P# i
( F8 D) R. V% o" z* t, D5 a如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。 |
發表於 2019-5-27 08:44 AM
| 
