现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
" L( t; D* w5 I, L硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗. L# q: k/ I. F; k- T; A0 d" T. w
议的哦！公仔箱論壇5 g% U0 r+ p, s" v8 w2 e( L, E
3 Z k! |. @0 D9 ^1 \公仔箱論壇 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
3 ~: g4 {8 a/ ~# Rwww2.tvboxnow.com的眼睛，抗烦躁呢！ 公仔箱論壇" p% r9 ^/ s2 g9 U3 ]! P! \& q
www2.tvboxnow.com# b7 j9 G4 M N* F# w
★绿豆薏仁汤 5 T3 ]! h7 g" o& |5 k2 N
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
) L& I+ S: n' C/ r' T1 k0 Q% G、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5 r- A2 G4 }" o% T
除烦非常有帮助。 " e; J6 q& l5 S6 ]) y* [
# X7 e- {$ E0 k) q4 xtvb now,tvbnow,bttvb ★绿茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o8 k( g) A- D+ f' P e3 \/ ]
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
. P2 C8 C9 X& g8 D/ I) T t5 Swww2.tvboxnow.com可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
. e) b; E) r/ Y/ V' O YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 ) V) i z5 v" G' B, ?
5 g% Q6 W- b4 j1 }2 ?4 a5 X* j
★枸杞茶
5 r2 j& a5 \ T& J' {5 e. V公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
! k7 C9 r, S$ utvb now,tvbnow,bttvb本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问公仔箱論壇* T3 a' q! x, T5 ?' E1 J9 D# O
题都有很大的帮助。公仔箱論壇# d3 H4 U/ t& ?2 m; r1 S6 M2 c: g' @
. S3 j: o8 Y1 j, Q& ^/ N; _www2.tvboxnow.com ★菊花茶 tvb now,tvbnow,bttvb. f4 D7 v& p: [
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
. y2 p, j, S5 z. X4 N" P) c) a" Ytvb now,tvbnow,bttvb帮助。 公仔箱論壇2 r2 z4 J0 { Q- g9 w' l' }
www2.tvboxnow.com9 g& D+ t3 q' h* J
★决名子茶
, ]* s! m; H! m0 [# y M) ^www2.tvboxnow.com 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于www2.tvboxnow.com; Z0 k! ?! j9 @+ M2 z
治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇/ C5 t, [9 g d( f, I$ I9 h6 ?
! L" h) m+ L; c3 U. a/ i5 ~www2.tvboxnow.com ★杜仲茶
0 m: A: R3 E+ l6 Z$ s6 d 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
/ |9 X8 D2 d: E' R/ L$ I公仔箱論壇还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
| 