又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!) w( K. h" g$ |) ]" S
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材料（二人份）：tvb now,tvbnow,bttvb4 Y: g+ J/ h/ | X
急凍蟹肉 1包
: M, ?' }. t4 M. H5 D車厘茄 6粒
" B& T* Q/ _/ p- ~) p( E8 uwww2.tvboxnow.com牛油果 2隻
9 a5 n7 U) M' Q7 ~# Q. r0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 250 mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M7 Z2 C) m3 g2 Q- n
雞粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, K" v8 \4 Y: j; F
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沙律調味汁：
* b( n- K. W9 X* O2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丘比沙律醬 2湯匙
% ]# o# a- }9 O8 qtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1茶匙www2.tvboxnow.com# {/ E7 p4 u/ f( Q6 U
Wasabi 1/2茶匙
3 L( e k0 w! a9 k鹽、胡椒 少許www2.tvboxnow.com; e+ ?3 ?/ @& @
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1 c( d! C2 x8 Z$ L公仔箱論壇製法：3 B" m0 E1 c* {$ ?& ]1 `( ?
1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟8 H2 Z. Q) J* P" ]3 U- M5 e# g
2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁公仔箱論壇7 S7 M8 H/ u8 N7 ]4 V2 T
3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四
% P" Z) H' N" ]3 F3 Atvb now,tvbnow,bttvb4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
( J' w- W; x, s' C公仔箱論壇5） 以牛油果皮盛沙律便成tvb now,tvbnow,bttvb6 Q" L, Y: {/ J H4 h2 P$ o5 P
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) {6 t' n; L0 ?1 J0 l8 g' r/ p | | 急凍蟹肉，JUSCO有售，30蚊1包 |
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7 z. O5 \8 U9 _" _3 h# Xwww2.tvboxnow.com小貼士：
$ b$ ?% ~3 O1 x" ]- cwww2.tvboxnow.com當然用新鮮蟹再拆肉都可以
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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