正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染/ l6 [% |' X0 \2 a* e5 N7 @
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8 b$ E1 K5 u/ E7 q# B2 Ywww2.tvboxnow.com確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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' \3 C4 C! _: v( k. l新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f" v [ o/ g& C
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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3 [+ i6 r* a: u9 ^1 _! D公仔箱論壇流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。tvb now,tvbnow,bttvb( I- P2 S3 Z9 X8 F$ |* K' J. \( Q' h
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L4 {6 c0 ]; _8 e
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/ N6 I/ z8 l/ C- H+ I4 I- e+ `新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。www2.tvboxnow.com3 _0 S$ N; C' b7 P- s. {
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
2 K# g7 r) f }* p0 `3 e! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。+ [7 Y" I$ j6 `4 A; Y
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。# P$ w# w8 e& b! |% |1 U
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1 T" c! u- E# d) F+ rwww2.tvboxnow.com常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。& @# P& K O* ]2 _
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
* d( `' C) Z; s( @4 k( ~5 E* i7 ~公仔箱論壇2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
/ c/ j$ d* q1 Y# O# k公仔箱論壇• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。- V i+ w" u: }4 {7 y8 _
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。- {7 e( [5 Z9 k0 Q, m# a
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
$ S. J6 Z, I1 c7 t( @( z公仔箱論壇4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。公仔箱論壇2 O( o- C7 z% J5 g5 l
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。www2.tvboxnow.com {- Q% R! P$ ]: I: s/ P
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
: L. j7 F2 G- f* F• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
2 i! r1 M; h: \, U• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
R) Q+ C3 x" O* K& f: u*須由醫師判定是否適合敷貼。
" S e% h; {5 c- y$ D8 A/ zwww2.tvboxnow.com穴位保健按摩 合谷穴：
# U% f3 ]7 A6 \' e公仔箱論壇• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v/ Y; k2 d$ J# ]6 L- F! n9 y
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。公仔箱論壇6 u& F6 s1 X7 }8 q' |4 `6 @
足三里穴：
) S3 H* I5 {. N公仔箱論壇• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
! o' g2 N8 ` m! P8 E/ v8 Stvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
, P7 p0 y3 l7 z- h. N) }氣海穴：
- M3 P9 J( E2 I: G9 v% qwww2.tvboxnow.com• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。www2.tvboxnow.com8 h5 I# M% ~) s+ W( @ D
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j7 A# l! o2 |( J. s
關元穴： f+ Z0 K+ W4 g7 Q( l
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。tvb now,tvbnow,bttvb& u# A& F; \" n/ Q; Z6 ?
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。tvb now,tvbnow,bttvb; ~1 A, U) {0 N6 Y# v
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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' a; ~+ ^ w1 `6 w" T4 l. l圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。" b+ P( D( y# u5 F8 {2 f: w; e, p
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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