 tvb now,tvbnow,bttvb: R( m6 w* y: A6 r
天氣忽冷忽熱易感冒！中醫推風寒、風熱２證型感冒食療方減輕不適。www2.tvboxnow.com* Z7 y. |1 v* O$ e1 x P& I# C
tvb now,tvbnow,bttvb4 a8 E& n& y6 V: ?, S {" g/ s
+ B1 y5 a: ~* l) A6 p3 r! F+ ~# O1 N& Mtvb now,tvbnow,bttvb適逢春季，有時天氣時冷時熱，氣溫早晚溫差較大，有時一不注意便感冒了，要怎麼在換季時避免感冒？讓中醫師為您解惑。感冒還是過敏？傻傻分不清楚衛生福利部臺北醫院中醫師主治醫師賴博政表示，季節改變時容易產生上呼吸道的症狀，常以畏寒、咳嗽、鼻塞、流鼻水等常見的症狀表現，但是要如何區分感冒還是過敏呢？一般可以從以下三方面作區別：公仔箱論壇# x" v0 o0 Z; p( k9 l( v& i! d
一、發病期：感冒一般來說發病較急速，當人吹到冷風或是運動完忘記擦汗，就容易傷風感冒。相對而言，過敏會有一個明確的接觸病史、用藥紀錄或是遺傳等病史。
7 c5 G+ m" x6 Q! L二、持續時間：一般感冒約三到七日便會康復，如果有確實用藥阻斷病情，便容易控制住，經歷的時間更短。而過敏一般較為長久，可能家族史或是之前便有些相關的過敏史的紀錄，一經誘發後可能持續約二至三週。
# [9 O$ S' r# f7 U5 |$ b% y三、症狀：雖然說感冒與過敏一般日常表現症狀差不多，太容易區分，但是可以藉由一些細微的表現判斷，感冒一般身體較為虛弱，容易疲勞沒有精神，過敏恰好相反，雖然有症狀但活動力卻不錯，兒童尤其明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y4 C6 @' p4 ^4 n! G( X! z
0 x$ l: R. f! R$ z9 r' Swww2.tvboxnow.com
- i3 d7 ~) S+ P3 S) w& T, h圖／感冒可以區分成風寒、風熱兩大證型，治療方向大不同。
3 I$ l4 s- J7 j( D4 e$ y, Z# N$ Z公仔箱論壇5 G1 s% @0 Y$ T+ k% e
www2.tvboxnow.com: g' m. Z; W3 ?# W# ^4 w
體虛容易招致外邪，感冒兩大證型中醫認為感冒是外邪引起，先決條件可能是本身體質較為虛弱，因此在較為虛弱的狀況下容易招致外來邪氣，可能風寒、風熱，本身體質又有寒熱偏盛，因此有不同表現。
7 U7 t, F+ [ U" l) j$ gwww2.tvboxnow.com賴博政醫師說明，感冒可以區分兩大證型，治療方向大不同。
4 a& w, j! m H2 ~! }$ E% x" t症狀表現：怕冷較明顯，輕微發熱，不容易流汗，頭痛，周身沉重痠痛，流清白色透明鼻涕，咳嗽痰顏色白稀透明。0 ]+ f+ k, v6 Z* W0 k
治療上以辛溫發散為主。可以搭配合谷、風池等穴道按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x& U, S h* u% E
症狀表現：怕熱甚至發燒，輕微怕冷，容易流汗，咽中疼痛，有鼻涕，咳嗽痰顏色黃或白但黏稠。
' R. B4 c7 G K, A* j- N治療上以辛涼表散為主。可以搭配大椎、曲池等穴道按壓。
5 p# K) s+ U5 ? O公仔箱論壇
% b1 U' @2 F' d9 E% P0 M0 d公仔箱論壇. R2 P# Q. f" A9 ~
圖／風寒感冒，可以食用蔥白生薑粥。tvb now,tvbnow,bttvb. Z5 ]& ?* U% }* L5 ^
公仔箱論壇9 Z6 X4 u2 `' u2 o' F
www2.tvboxnow.com' F( Q9 l+ ^" [. Z/ z ?! m
感冒食療方，蔥白生薑粥、薄荷菊花茶除了治療之外，賴博政醫師分享風寒感冒的食療方，可以食用蔥白生薑粥，因為風寒感冒是風寒邪氣侵襲造成的，因此可以選用較為辛溫的食材作為藥膳。www2.tvboxnow.com M$ i: U0 t$ H( ?# Z6 x$ b
蔥白生薑粥作法：白米100公克，生薑1.5錢、蔥白5段，將粥煮滾時，加入蔥及薑，並可以稍加一些鹽和醋調味，趁熱食用，吃完後全身微微流汗，可以達到發散風寒的作用。
# v0 T3 X+ Q. M V0 Jtvb now,tvbnow,bttvb對於風熱感冒，可以喝薄荷菊花茶，因為風熱外邪侵犯人體，採取辛涼表散的方式作為緩解。
5 J T% E: d& Y8 ~8 W薄荷菊花茶作法：薄荷三錢、菊花三錢。將上述兩食材洗淨後，放入茶包中包好，以1000c.c.水煮開，放涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& u% w# S$ h# H7 Y
賴博政醫師提醒除了食療外，平時應注重身體鍛鍊，養成運動習慣，強化身體，避免感冒常常找上門。
# O! B8 f+ T! a4 R8 A2 ]www2.tvboxnow.com |
發表於 2023-4-23 11:33 AM
| 