[中式食譜] 益母草荷包湯

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原料：公仔箱論壇; I' ^% a; Q& x% c/ L  a8 W
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。2 Y5 k  z4 ?( c: E8 v
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輔料：
0 z; ^5 I# B9 P. j4 x- `0 Xtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb# J& c8 Z& z# u
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
) Q) j8 y/ j& X. d: W: j: S) m2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。tvb now,tvbnow,bttvb6 N; @' j4 P# T: n2 P: c( _9 c
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb. ^$ n& B* D. y$ a
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Tips：2 U0 c. W! v* \, M, L$ |  U
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。