中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。www2.tvboxnow.com H( ^1 Y4 ]7 ~+ O5 s Z/ X8 Z4 j" c
一、四物燉烏骨雞湯9 p( W- f1 n: [3 I k! Y7 L5 z; Y0 @
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
4 }* M, i5 O. o% ^. q4 stvb now,tvbnow,bttvb原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
/ g! X- i2 F1 g當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥
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$ r; {7 V. L8 [# `( cwww2.tvboxnow.com原料：阿膠、紅糖、糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L3 S2 z+ c% k' n( g
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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& e4 v' W* C6 d. C+ v2 t公仔箱論壇三、黨參黑豆燉雞蛋3 [+ X3 T8 C. t% H" I9 B1 T- b
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
5 b+ }: z Y$ ?& W @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb" i1 F/ L+ s" B2 K3 e' Z3 k) S& D
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。公仔箱論壇. c% T! o# e0 B" W Y0 M
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四、桂圓紅棗紅豆湯
& Z: P) H+ h: |( q* Ptvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w T g @. T3 N3 [
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖5 f; W' X& a. D h# }
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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