准备时间：5分钟
% r- C' c7 R5 w ? 烹饪时间：5分钟www2.tvboxnow.com L$ u: w0 D; ^5 @& M4 y1 Z5 t
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特色：7 X5 T# f/ F- H/ A8 A) o
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。www2.tvboxnow.com* k2 u# P* E3 Z; q% s
! H; O- i& M. i0 l' W! L8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：
6 O' O- x+ @! l& o, J& L$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶 200ml: i$ k5 \0 ]$ ^/ Z
蛋白 2个7 M' m% f$ Z5 h# O/ T# N
火腿 50gwww2.tvboxnow.com/ A9 `# k/ H9 K( ^
胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb" h2 l( x& w( s' Z2 m4 C
青豆 30g* L( R: E6 g; d2 N+ Z/ n1 |9 ^
淀粉、盐 少许
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( \- b' ]7 A" l/ H- G8 q+ ywww2.tvboxnow.com 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u+ u I: O) T7 X \ x
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
9 {! f7 p2 S. ]" swww2.tvboxnow.com 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
: k) I( Y+ G3 l N. R& Q6 Ytvb now,tvbnow,bttvb 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。www2.tvboxnow.com. E4 u# A! C; c5 f2 m1 g6 T/ b
3 I( Y9 f2 `! Z3 f8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：www2.tvboxnow.com0 f6 q" R8 x+ Q: x$ Q, u1 g
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。; f0 J7 J' `. B
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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