【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s, p! e4 ?9 U6 t6 H
: J+ }- r6 G# {' s1. 柿子 公仔箱論壇2 O% ]0 }# _2 U! H4 r( G2 N3 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w, Z2 N1 r T0 B0 o! S. j
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
7 |6 X7 @0 q8 K$ y2 f4 Iwww2.tvboxnow.com( s- v* B; F- r7 x
2. 番茄 & a, k4 F1 B `- w( x
/ u, u/ v2 ]. a0 }! Z% x4 f2 U9 l公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 ( Z: O ]( |/ D' P
2 A; k7 k9 [% E7 T! qtvb now,tvbnow,bttvb3. 荔枝、甘蔗 2 Q5 @# {- [" f; }) Q* H1 E
公仔箱論壇: b. W2 u( K8 h; ]: y Y
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 3 h3 a- N( V! B+ y/ N0 q
& Z) U Z+ [. k# e- K7 |
4. 山楂、橘子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z9 H2 H5 M! Q$ C' f8 ]& a
公仔箱論壇! P7 E$ U$ y6 L
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 tvb now,tvbnow,bttvb- c/ }0 o# e0 L# [; Z
8 k4 X8 K! z6 L- \% D6 i$ J; Ptvb now,tvbnow,bttvb要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 