【早安健康／高鈺玫報導】高溫頻頻創新高，即將進入潮濕多雨的時節，家中討厭的塵蟎又將進入宜人的舒適環境，即使生命週期只有短短2個月，但大量繁殖的結果，肉眼看不見的塵蟎屍體與糞便卻仍會對人體造成危害！
& o; Q/ `* M# b. ^& I8 cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com2 ^& } T2 H8 l3 N3 X% K
塵蟎對人體健康的危害 公仔箱論壇$ q+ @* }* T* `7 s: M Q. v
8 q, q9 o: L7 s4 ~, ~公仔箱論壇- 塵蟎危害1-過敏與毛孔阻塞
& F |% ~$ {7 P, R人體的肌膚光是碰到塵蟎的脫殼、卵、糞便與屍體，便可能會造成過敏現象，以及阻塞毛孔，使角質增厚，皮膚也變得粗糙無光澤，上妝時更是容易浮粉，塵蟎還會引起痤瘡、異位性皮膚炎等疾病。
4 {" _5 F |* n4 V, owww2.tvboxnow.com
9 A6 o" k4 }; i( S; [$ z. P0 Z公仔箱論壇此外，一旦塵蟎進入呼吸道，便會引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見過敏症狀，嚴重時甚至可能導致氣喘與呼吸困難。 - 塵蟎危害2-發炎反應
6 k4 a. L& J$ x1 K8 p當皮膚被塵蟎所寄生，便容易因塵蟎將排泄物或病菌等異物帶進肌膚中，引起發炎反應，也有可能因此增生細紋與色斑。而若是塵蟎跑進皮脂腺或睫毛毛囊之中，也有可能造成發炎現象。 - 塵蟎危害3-頭髮健康# T8 O& ^* O7 G' _
塵蟎除了肌膚與睫毛毛囊外，還可能寄生在頭皮上，塵蟎在吸收養分時會破壞髮根健康，讓頭髮根部變細，而產生頭皮屑、搔癢感與脫髮等症狀。
, R. ~) t& T' p4 }0 S& V) Ftvb now,tvbnow,bttvb如何消除塵蟎？
, b: }$ A6 o" q* D8 u+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e$ o0 a5 [% \. \& }
塵蟎最喜歡的場所是20-30度的室溫，60％-80％濕度的環境，以及有人或寵物生活的地方，如此一來，塵蟎才有由濕氣產生的黴菌以及豐富的皮屑可食用，而纖維縫隙很多的地方，如毛毯與被子，也很容易讓塵蟎進行躲藏。
X" M% x5 v6 [) p公仔箱論壇4 T) X; L" Z5 a1 I8 k2 \
- 避免使用布製品家具、毛毯，使用防蟎寢具公仔箱論壇" c3 i3 L) L' U! G% W* v5 C b! g% I
; }+ q- f) ]8 { H1 W0 o
日本SHINOBU皮膚科診所醫師蘇原忍提到，如果家裡有使用布製品家具或毛毯的習慣，即使定期使用吸塵器打掃，仍無法減低塵蟎的滋長速度。, C5 ]0 C3 ]0 Z% e+ T
4 Q* J d$ l a3 `6 t: owww2.tvboxnow.com而使用防蟎寢具，則可藉由高密度的纖維，在物理性上防止塵蟎通過而滋生，但水洗後仍會漸漸鬆弛降低效用，約使用5-6年便須進行更換。此外，家中床墊也不宜過厚，否則除塵蟎吸塵器無法吸除深部的塵蟎，可改用較薄的床墊或以水床墊代替。 - 塵蟎無法生存在50度以上！高溫日曬或使用烘衣機與烘被機
! L- m: U1 F% Z O& N
! q- H# y( ^9 d塵蟎無法生存在高於50度的環境中，林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈便在受訪時提到，當空汙指標嚴重時，卻想透過日曬殺死塵蟎，則可將棉被放入大型黑色塑膠袋中，可讓溫度快速上升，保持在50-60度之間進而殺死塵蟎。
9 D" [# W1 j8 m' v, qtvb now,tvbnow,bttvb; U) ~) V; f. k( U# {7 x& Y
而使用可以設定溫度的烘衣機或烘焙機，也具有同樣效果，既可達到高溫，也可降低棉被中的濕度，達到乾燥的效果，讓塵蹣無法生存。 - 使用除濕機降低室內溼度
; Z" J7 P( T4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r, R' _9 y: C! h; {- ~公仔箱論壇起床後的第一件事，是否是將棉被整齊摺好呢？睡眠時身體會散發水分，因此起床後，將接觸身體的內面朝外攤開，可幫助棉被散熱與蒸發內部的水分。再搭配上除濕機的效果，則可讓室內溼度低於50％，使塵蟎無法生存，也能避免室內黴菌的產生。tvb now,tvbnow,bttvb: P' P1 Q" o3 W, V5 R" X4 O
使用洗衣機高溫水洗4 J' C: @, ~: I# E" W3 @
公仔箱論壇( y, `, T" `, ?& ^* A3 {/ [7 \: F
3 F* Q7 J# ? q7 A+ w
市售的防蟎洗衣精可能有標示不清的問題，現行法規也無明確管制添加物，台大化工博士謝玠揚便曾撰文提到，其實使用高溫水洗加入一般的洗衣精，也能達到防蟎效果。www2.tvboxnow.com) g0 W3 v/ v; p3 Y% Z5 N
www2.tvboxnow.com6 _ G. Z4 z! N4 s7 U' q( `" Y
而以50度左右的溫熱水清洗，則可讓塵蟎無法生存，還可以清除將近80％的塵蟎屍體、糞便與脫殼等過敏原。
Y( b/ o0 ~0 K! {
8 }" k% N V( @" ?& `, q - 關燈1小時，先拖濕地板再使用吸塵器
. r9 ^; K# C& E% U# w( N8 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: b+ e8 E) E( u% d3 R% M# u
譚敦慈老師曾說明，塵蟎喜歡昏暗的環境，因此在使用吸塵器清除塵蟎時，可先將窗簾拉上，並關掉電燈，讓塵蟎在黑暗中活動。另外，開始吸地之前可用濕布拖地，避免灰塵飛散，等地板乾了之後再使用吸塵器，並把握「先垂直後水平」的原則，藉由不同方向達到多角度的清潔效果。清掃後再搭配空氣清淨機，降低細小微粒的濃度。
/ Q4 | n; n- M. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I2 x' R. M5 a8 B, O除此之外，平時也須保持家中的清潔，避免空氣中飄散著人體或寵物的皮屑與毛髮，而增加塵蟎的食物來源。家中吸塵器的集塵袋也須定時更換，才能避免塵蟎再度在空氣中擴散。 - 保持室內通風
2 y! j( i: e3 `) v$ k* V
) h0 H8 w2 o; x. R8 Twww2.tvboxnow.com蘇原忍醫師提到，塵蟎最喜歡不通風的環境，因此須時常打開窗戶，讓室內的空氣流通，才能降低塵蟎的生長。
|
發表於 2019-2-26 01:05 PM
| 