醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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3 a% k! `$ p1 Y) v- F# W# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb9 \, Y& d1 {; v: D; M
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。tvb now,tvbnow,bttvb8 k) C! k0 H2 c" t' B
% h" W4 x3 u3 U! a/ n/ Y( atvb now,tvbnow,bttvb以下三項是醋最為人所知的效果。
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j9 @3 V& k% itvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。www2.tvboxnow.com/ i) m6 k" v+ h4 S& ?+ E7 B. M
7 N1 _) D. a! n' G# z+ htvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果" N0 g; i `) t- @
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k1 d( }' V( z- A. j! T' L# ?
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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' V+ Y5 l' j- `►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvb now,tvbnow,bttvb* D6 ?' J$ \: I- {# S5 t
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‧防腐效果: X4 v& f( ^6 |+ {: B
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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3 d' Z" b/ s" i9 b- I& r食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。公仔箱論壇/ a c7 |4 g8 z( L& e
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞. [' H% h. ~& P- |2 O+ D; M/ j
醋的健康效果
: a! H; ~0 a; O, |4 q" |' \公仔箱論壇提升代謝力7 r: @7 L" C" G, q- g" R0 r3 k9 v G9 j x
增強免疫力
6 c2 d5 k# a3 `2 V8 I降低高血壓$ M7 A/ F3 b: g) f$ i6 S
避免飯後血糖值急速上升
- y2 \+ r- n, T7 R7 Fwww2.tvboxnow.com預防高血脂
- {! |3 _& I d4 u/ r避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
( F( ^( T/ j, h, S& A; B/ R減少內臟脂肪www2.tvboxnow.com$ k, v2 V @) g( I' [1 k. |
促進鈣質吸收
' H7 l/ V+ j: M8 D" h4 _1 H1 }www2.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果
* B( B: O, N- J) itvb now,tvbnow,bttvb防腐作用
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. w( F8 P$ x6 m. v. S4 M b6 v6 v醋能消除疲勞7 f N% _0 z$ x3 C
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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F8 Y! _0 j, ]/ u保護血管公仔箱論壇9 [0 H' x' O; x$ N% N, u
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。% x3 E( `7 a4 R0 r2 g5 K
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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